Selv indre skønhed kan ikke hamle op med akne

Har du akne, mødes du ofte af ødelæggende fordomme fra omverdenen. Du kan have nok så smukt et indre, et klogt hoved og en perfekt trimmet krop – de fleste mennesker har ulykkeligvis svært ved at se forbi akne.

Akne påvirker både andres opfattelse og selvbilledet

I et japansk studie fra 2011 (ref. 1) viste man 1.002 personer digitale billeder af teenagere og voksne med akne. Uden at nævne for testpersonerne, hvad de skulle vurdere disse personer på, bad man dem komme med en opfattelse af personerne med akne.

Det første, som både teenagere og voksne pointerede, var

  • Akne – 65 % af teenagere pointerede akne vs 75 % hos voksne.

Herefter kom der beskrivelser af personerne med akne som værende :

  • generte (39 % teenagere, 43 % voksne )
  • nørdede (31 % teenagere , 21 % voksne)
  • stressede (24 % teenagere, 20 % voksne)
  • ensomme (23 % teenagere, 22 % voksne)
  • kedelige (15 % teenagere, 6 % voksne)
  • usunde (12 % teenagere, 8 % voksne)
  • introverte (9 % teenagere, 23 % voksne).

Herefter blev der spurgt til deltagernes egne oplevelser med akne:

  • 64 % af teenagerne svarede, at de følte sig flove over deres akne.
  • 55 % mente, at det var det sværeste aspekt ved teenagealderen.
  • 71 % af teenagerne svarede, at de havde et lavt selvværd eller var generte.
  • 43 % havde svært ved at få en date.
  • 24 % havde svært ved at få venner .
  • 21 % havde udfordringer i skolen.

Selvom studiet er foretaget i Japan, ved vi af erfaring, at også danske teenagere lægger stor vægt på at have en ren, blød og aknefri hud. I Danmark er der da også konsensus om, at akne kan være både psykisk belastende og socialt hæmmende. Derfor er det vigtigt, at forældre hjælper deres barn i behandling hos en kompetent hudlæge eller medicinsk spa, når akne sætte ind i den unges liv – jo før behandlingen begynder, des bedre.

Sæt tidligt ind med behandling

Et netop udkommet studie fra USA (ref. 2) dokumenterer, at det er under 10 % af de amerikanske teenagere, der konsulterer en hudlæge. Ofte fordi vi voksne har en tendens til at betragte det som hormonelle forandringer, der går i sig selv over tid. Men det har stor betydning, såvel psykisk som fysisk, at der sættes tidligt ind mod akne:

  • Det kan forebygge teenagerens adfærd med at pille og trykke i huden – hvilket over tid kan give både ar og en ubevidst, kronisk pilleadfærd.
  • Det kan forebygge pigmentforandringer, som over tid vil være kroniske og skæmme huden lige så meget som et udbrud af akne.
  • Det kan forebygge, at et mildt akneudbrud udvikler sig til et svært og smertefuldt udbrud.
  • Det kan mindske risikoen for heftig medicinsk behandling, som er nødvendig for at se en effekt på hud, som er svært ramt af akne.
  • Det kan forebygge mange år med akne. Akne begynder hos mange unge allerede i 7-12- årsalderen ( ref. 2). Tidlig behandling kan holde akneudbrud under kontrol.
  • Det kan mindske risikoen for følelsesmæssig stress. Studier dokumenterer, at akne har en stor indflydelse på de unges psyke – uanset, om der er tale om mild eller svær akne.

Mange kosmetologer tilbyder ansigtsbehandlinger til teenagere. Jeg vil klart anbefale, at de unge får tilbuddet – men uden, at man gør et kæmpe nummer ud af, hvad andre tænker om deres hud. Sig blot, at det er nødvendigt for at undgå ar og pigmentforandringer i fremtiden.

Opbyg gode hudplejerutiner

Akne er en kronisk tilstand, som ofte følger den unge i mange år. Start derfor så tidligt som muligt med at hjælpe din teenager til gode hudplejerutiner. Det kan være at bruge en skånsom ansigtsvask, fx Lumixyl Active Prep Cleanser. Derpå kan man eksempelvis følge op med et plejeprodukt med glukolsyre, som opløser de tilstoppede porer og øger cellefornyelsen, fx Lumixyl Glycopeel10. Slut gerne dagen af med natpleje med retinol, som er med til at reducere akneudbrud og pigmentforandringer. Det kan fx være Lumixyl Trifecting NightCreme 1,0. Det svarer til et indhold af tretinoin på 0,05 %, som ofte anbefales af landets hudlæger. Har din unge teenager akne, er solbeskyttelse også vigtig, da det reducerer risikoen for pigmentforandringer efter sår på huden. Brug en dagcreme med fysisk solfilter, som er mere skånsomt for huden. Det kan fx være Lumixyl MoistureLock spf.30.

 

Husk: Som forælder til et barn med akne kan du gøre en kæmpe forskel ved at tage tilstanden alvorligt.

 

 

Ref.1: Psychosocial judgements and perceptions of adolescents with acne vulgaris: A blinded, controlled comparison of adult and peer evaluations;  Eva Ritvo, James Q Del Rosso, Mark A Stillman and Christopher La Riche. BioPsychoSocial MedicineThe official journal of the Japanese Society of Psychosomatic Medicine20115:11 DOI: 10.1186/1751-0759-5-11©  Ritvo et al; licensee BioMed Central Ltd. 2011Received: 1 April 2011Accepted: 13 August 2011Published: 13 August 2011

Ref.:2: 1Eichenfield, LA, et al. Evidence-Based Recommendations for the Diagnosis and Treatment of Pediatric Acne. Pediatrics 2013;

 

Hvorfor bruge faktor 30, når der kun er en lille forskel i beskyttelse til faktor 50?

Der findes 6 hudtyper, som er kategoriseret ud fra, hvor godt de tåler solen. En indikator, der beregnes ud fra blandt andet hårfarve, øjenfarve og ophold i solen inden skoldning.

Det er interessant at se, hvordan kloge, fornuftige og velinformerede mennesker (mig selv inklusive) kan glemme solcremen, fordi man bare lige skal ud og klippe en hæk, slå græsset eller en lille tur på stranden. Derpå overbeviser man sig selv om, at lige netop den dag betyder solcremen nok ikke så meget – og ender med at komme ind om aftenen som en krebserød og svært forbrændt udgave af sig selv.

Solcremen betyder noget!
Når vores hud bliver forbrændt, øger vi markant risikoen for at udvikle hudkræft. Og hudkræft er absolut ikke noget at tage let på. Man kan dø af hudkræft. Man kan også risikere at blive skamferet for livet, da en del af behandlingen kan bestå i at få fjernet store dele af sin hud – med efterfølgende forringelse af livskvaliteten.

Jeg tror ikke på, at man kan gå undgå at bemærke hudens signaler på for meget sol. En hud, der er overeksponeret af solen, føles varm, stram og øm. Hvis dine venner og familie virkelig passer på dig, og du evner at lytte og tage imod kærlig omsorg, så husk at søge skygge, når de fortæller dig, at du er ved at blive rød.

Mørk hud svarer kun til faktor 4
Pigment er din huds eget forsvar mod solens skadelige UV-stråler – sagt på en anden måde, hvis du bliver solbrun, har du udsat din hud for solskade. Som at køre bil uden sikkerhedssele, ski uden hjelm eller ryge alt for mange cigaretter. Det er ikke alle, der dør af det – men du udsætter dig selv for en stor risiko.

En lys hud evner ikke at producere så meget pigment. Det betyder, at en lys hud har en meget lav egenbeskyttelse mod solens skadelige UV-stråler. Alle med lys hud BØR benytte solcreme hver dag over hele kroppen – især på områder, hvor huden ikke er dækket af tøj.
En mørk hud danner mere pigment og kan lettere forsvare sig mod de skadelige stråler, men ifølge litteraturen svarer det stadig kun til en egenbeskyttelse på faktor 4.

Faktor 30 eller 50?
Om du skal vælge faktor 30 eller faktor 50 er selvfølgelig op til dig. Men når du alligevel skal smøre dig ind, hvorfor så ikke vælge faktor 50 og være mere beskyttet? Hvis du tænker, at du bliver mere brun med faktor 30 frem for faktor 50, så husk på, at solbrun hud er lig med solskadet hud – som ofte også er lig med tidligt ældet hud. Så hvorfor ikke bare snuppe faktor 50, næste gang du køber solcreme?

Mit råd til dig
Hver dag efter dit morgenklargøringsritual – hele sommeren igennem – vil jeg anbefale dig at anvende en dagcreme med faktor 30 eller mere.
Din hud skal plejes og beskyttes. Gør det også til en vane at smøre bodylotion på din hud, inden du tager shorts og top på. Køb en god en med faktor 30 eller mere.

Når du beslutter dig for at solbade – bade og svede i solen – så har du en ekstra solcreme med, og smører dig ind flere gange i løbet af dagen. Og bed dem, du er sammen med, om at sige til, hvis din hud bliver rød. Sker det, så tag tyndt dækkende tøj på for at mindske yderligere eksponering og varig solskade

Pas nu godt på dig selv og din hud. I skal følges ad i mange år, og du bliver megatræt af din hud, når den over tid giver dig en eksplosion af pigmentforandringer og rynker. God sommer!

VIDENSKABELIGT: Retinol er ikke bare retinol

lumixyl_blog_rexinyl_WEBKært barn har mange navne – og sådan er det også med retinol. Retinol er et ofte anvendt indholdsstof i kosmetiske produkter, og der er stort fokus på dette A-vitamin. Derfor er dets effekt i hudplejen også veldokumenteret. Men det er ikke ligegyldigt, hvilken form og hvilket navn, retinol optræder under.

Retinol har ikke de samme bivirkninger som tretinoin
Retinol i styrker op til 1,6 % har vist sig at inducere samme effekt som dem, der er set ved tretinoin 0,025 % (ref. 1 + 2). Retinol mindsker forekomsten af rynker ved bl.a. at øge produktionen af kollagen og herved give en mere spændstig hud (ref. 3). Selvom retinol har de samme fordele som tretinoin, er der ikke registreret de samme bivirkninger såsom rødme og irritation (ref. 4).

Retinol omdannes i huden til tretinoin
Retinol, som kan købes i håndkøb, omdannes i huden til tretinoin, Husk, at du ikke kan sammenligne styrken direkte: cremer med retinol har ofte en styrke på 1 % eller højere, det er sjældent at cremer med tretinoin fås i styrker over 0,1 %. Retinol er ca. 20 gange mindre potent end tretinoin. Det betyder, at Lumixyl Trifecting night creme 1 % indkapslet retinol svarer ca. til 0,0-0,05 % tretinoin (ref. 4). At retinolen er indkapslet har betydning for absorptionen i huden samt risikoen for irritation.

Retinol er ekstremt ustabilt, og udsat for lys og ilt omdannes det hurtigt til en inaktiv form. Derfor har både retinoltypen og måden, den opbevares på, stor betydning for holdbarhed og effekt. Lumixyl Trifecting Nightcreme kommer i en ilt- og lysfri beholder og fås i to styrker: 0,2 % til sart/normal hud samt førstegangsbrugere af retinol, og 1,0 % til normal/kraftig hud samt brugere.

Vær opmærksom på ’retinoleffekten’
Topikale former for retinol kan give irritation – den såkaldte ´retinoleffekt´. Rødme, brændende fornemmelse, skællen, tørhed, stramhed i huden og kløe medfører ofte nedsat brug efter anbefalingen, hvilket naturligt fører til en manglende effekt.
Mikroindkapslet retinol, som anvendes i Lumixyl Trifecting Nightcreme, øger stabiliteten og øger herved tolerabiliteten.

FAKTA
Retinol er et molekyle baseret på A-vitamin.
Der findes flere forskellige typer
Retinol ester: retinylpalmitat, retinylacetat
Retinol = ren Vitamin A
Retinaldehyd
Retinol, der er indkapslet = ren vitamin A i et specielt indkapslet materiale, der øger stabiliteten og tolerabiliteten

Receptpligtig
Syntetiske retinoider: Adapalene®
Retiniolsyre = tretinoin, Retin A
Syntetiske retinioder: Tazarotene®
Isotretinoin Actavis® og Toctino® (Alitretinoin) – som creme eller tablet

Ref. 1: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3566789
Ref. 2: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8757759
Ref. 3: https://jhu.pure.elsevier.com/en/publications/improvement-of-naturally-aged-skin-with-vitamin-a-retinol-4
Ref. 4 : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7561157

VIDENSKABELIGT – AHA – så blev vi så kloge

VindruerAlpha Hydroxy Acid (AHA) er en kemisk komponent, som påvirker hudens øverste lag, hornlaget. Hornlaget indeholder ’døde’ hudceller, du kan mærke som en ujævnt fordelt ruhed. Ruheden venter blot på, at du fjerner den, så din hud kan forny sig og udstråle styrke og vitalitet.

AHA kan genskabe og blødgøre hudens tekstur

Om du er mand eller kvinde, ung eller ældre – så er processen i huden den samme:
En celle fødes og bruger i en rask hud alt efter alder ca. 25+ dage på at bevæge sig op til overfladen for her at blive afstødt.
Undervejs mister den sin cellekerne og bliver billedligt talt flad – hudcellen går fra at være en spændstig vindrue til en rynket rosin.

Hudbarrieren er vigtig
Det er meget vigtigt, at vores hud fungerer optimalt. Hornlaget er det øverste lag af vores hud, vores hudbarriere. Når hudens barriere forstyrres, enten pga. kontrollerede laserbehandlinger, ufrivillig akne eller brandsår gælder det om at få genskabt hudbarrieren så hurtigt og skånsomt som muligt – og SELVFØLGELIG undgå alle former for skadelige processer som rygning, sol og svær forurening.

Mange mennesker anvender fejlagtigt store mængder ’fugtcremer’ – og tror herved, at de gør noget godt for deres hud. Vil du gøre noget godt for din hud, skal du ’motivere’ den til at forny sig konstant samt genskabe og bevare en stærk hudbarriere. Det gør du ved at bruge AHA – indholdsstoffet, som findes i mange forskellige styrker.

Glykolsyre er effektivt
Der er flere typer af AHA – de mest anvendte er glykolsyre og mælkesyre. Glykolsyre har en mindre molekylestørrelse, og trænger derfor bedre ned i huden.

2-8 % glykolsyre ’opløser’ få lag af hornlaget, og hudens barriere forbliver intakt.
Alt over 12 % AHA kan føre til et totalt opløst hornlag, og kan forårsage irritation og sårdannelse i huden – især, hvis du anvender produktet mere end en gang dagligt.
Lumixyl findes i to styrker glykolsyre: en 10 % Glycopeel10 beregnet til sart til normal hudtype, samt 20 % Glycopeel20, som er til normal til kraftig hud og er helt unik til aknehud – husk at konsultere din hudlæge, inden du benytter produkterne.

Effekten er midlertidig
Den eksakte virkning af AHA er stadig ukendt, men en hypotese er, at AHA agerer ved at reducere calciumkoncentrationen i overhuden. Hermed opløses bindingerne, og det resulterer i ’afskalning’/kemisk opløsning af hornlaget. Ydermere giver det reducerede ionniveau en øget cellevækst og nedsætter hastigheden af celledelingen, hvilket giver huden et mere ungdommeligt udseende (ref. 1).
Effekten af AHA er midlertidig. Så når brugen af AHA ophører, vil huden vende tilbage til sin ’tilstand’ efter 2-3 uger.

Milde til moderate koncentrationer (under 30 %) kaldes populært for en ’Lunch peeling’ og vil have en effekt på hudens blødhed samt på akne.
Ønsker du effekt på rynker, ar og opstramning af huden, skal du have kontrolleret peeling hos din hudlæge med indhold af AHA op til 80 %.
Ref. 1: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10616036

Synlig ældning

lumixyl_blog_synlig_aldning_WEBRAMMER DESVÆRRE OS ALLE …
Sandt er det – at når timerne og dagene går – så kan det ses på vores hud.
Der er dog forskel på, om vi har en naturlig ældning, eller om vi har det, der kaldes en fotoældning, som er et direkte resultat af for meget solpåvirkning/soldyrkning.
Vi her i Norden elsker bare, når vores hud viser de første tegn på, at solen har været her, så vi går fra bleg til gylden brun. Gylden brun er ok – men brændende rød er WARNING!

Går din hud fra bleg til rød, er det et opråb fra den om at søge skygge og genopbygge huden, som du netop har brændt af, inden du udsætter dig selv for nye solstråler. Det er dokumenteret, at gentagne hudafbrændinger/solskoldninger markant øger din risiko for hudkræft. Læs fx Sundhedsstyrelsens netop opdaterede information om ophold i solen https://sundhedsstyrelsen.dk/da/sundhed-og-livsstil/miljoe/sol#

Når du beskytter din hud mod solens skadelige UV-stråler ved hjælp af hat, solfaktor og tøj, beskytter du samtidig din hud mod fotoældning. Solcremer skal på, inden du går i solen – husk dine hænder, øreflipper og dine fødder.

Når vi er unge, tænker vi ikke meget over de skader, vi påfører vores hud ved for meget solpåvirkning, men når vi ældes viser de ’tidlige solpåvirkninger’ sig som pigmentforandringer, leverpletter, aktiniske keratoser og i værste fald hudkræft. Klassiske tegn på fotoældning er også, at huden er lang tid om at forny sig, og at den er uden vitalitet, fortykket og synligt slap.

Hudplejeserien Lumixyl er skabt af hudlæger i USA netop til en hud, der har været soleksponeret igennem mange år, og som er blevet uens i farven, fortykket og slap. Lumixyl genskaber vitaliteten, og hjælper huden med at stramme sig op. Lumixyl-serien forhandles udelukkende via hudlæger verden over – i Danmark kan Lumixyl købes via hjemmesiden www.plejhuden.dk eller rekvireres hos dit lokale apotek på forespørgsel samt hos din hudlæge. Og så er Lumixyl naturligvis uden parfume og parabener.

Jeg gemmer mine hænder

Via Lumixyls Facebook-side har vi søgt en gruppe personer – alle med pigmentproblemer – der kunne tænke sig at teste Lumixyl over i alt 24 uger. De uger, det tager for at opnå et optimalt resultat, når du døjer med pigmentproblemer.

Biddyann Gram, der bor i København, er en af de heldige, der er udvalgt, idet hun har mange pigmentforandringer på håndryggen. Læs hendes historie her – og følg med i hendes oplevelser og resultater med Lumixyl i de næste måneder. En historie, der måske vil være til inspiration for dig, som også har problemer med din pigment.

I en alder af 67 år må jeg nu sande, at jeg har de samme pigmentpletter på hænderne som min mor. Det ligger åbenbart til familien. Jeg passer på med solen og sidder derfor meget sjældent direkte i solen, men søger skyggen, så snart jeg kan. På en skala fra 1 til 5, hvor 5 er det værste, synes jeg, at mine pigmentproblemer er til en 5’er.

Hvordan vil du beskrive din hud?
Min hud er tør med brune pletter.

Hvilke udfordringer/problemer oplever du?
Jeg prøver altid at ’gemme’ mine hænder, så folk ikke kan se de brune pletter på hænderne.

Hvor længe har dine udfordringer/problemer med din hud stået på?
Jeg har døjet med det i lang tid. Når jeg regner efter, er det faktisk 20 år, hvor jeg har tænkt over pletterne og været ked af dem.

Opstod det pludseligt, gradvist eller i en særlig forbindelse?
Pigmentpletterne er blevet tydeligere med alderen og har gradvist udviklet sig mere og mere i de 20 år, der er gået, siden det begyndte.

Hvordan har du behandlet det?
Jeg har prøvet forskellige ting – både laser og blegecreme, men har stadig ikke fundet det, der virker.

Har du været hos en hudlæge?
Nej

Biddyann Gram er påbegyndt en behandling med Tropical Brightening Pads, ultratynde vatrondeller, som mindsker dannelsen af pigment, er beroligende, anti-inflammatorisk, og som genskaber fugtbalancen i huden.

Husk hænderne

Smukke velplejede hænder går hånd i hånd med smukke velplejede negle. Solcreme og en bomuldshandske er den lidt pudsige cocktail, der kan sikre det.

Alt for mange af os glemmer at smøre vores hænder med solcreme. Som regel har du fokus på at smøre solcremen og solbeskyttelsen i ansigtet og på kroppen, men ved lige at smøre håndryggen ind også kan du undgå de uklædelige, mørkebrune pigmentpletter. De har det med at dukke op her og der på håndryggen.

Hvorfor får jeg pigmentpletter?
Pigmentpletterne er de synlige tegn på solskader i huden. Skaden er måske sket i dine yngre år, og så dukker pletterne typisk op mange år senere.

Om vinteren er pigmentpletterne lysebrune, og når sæsonen og temperaturerne er sat til forår og sommer, bliver pigmentpletterne ekstra mørke. Det sker, når pigmentskaderne bliver udsat for sol.

Træls er det, når hænderne er ramt af pigmentpletter, der giver indtryk af, at du er ældre, end du reelt er. Et godt råd er derfor: husk solcremen – også på håndryggen – så får du en fin, jævn, brun farve og ingen eller kun svage pigmentpletter.

Det er vel de færreste, der kan fraskrive sig at være bare en smule forfængelige. Hvem vil ikke gerne tippes lidt yngre, end man er

Pigmentpletterne er der – hva’ nu?
Du bør benytte en solcreme med solfaktor og smøre håndryggen ind sammen med resten af kroppen. Gerne flere gange om dagen og altid efter håndvask.

Et godt, veldokumenteret produkt er Lumixyl Tropical Brightening Pads, den eneste af sin art på det danske marked. Det er fine, ultratynde  vatrondeller, der anvendes to gange om dagen. De mindsker pigmentpletterne, hæmmer dannelsen af ny pigment og sikrer huden masser af fugt.

Fif til franske negle
Du skal også passe på dine hænder og solskader, når du får lavet manicure eller andre typer gelenegle i en neglesalon.

Årsagen er, at det blå lys, der benyttes til at få lakken til at hærde, som regel er UV-lys og dermed et mini-solarium for de hænder. Du bør derfor beskytte dine hænder med en solfaktor, inden du får lavet dine negle. Et godt råd er også at tage en bomuldshandske på, hvor du har klippet fingerspidserne af, så hænderne udsættes for mindst muligt UV-lys.

Med solcreme og bomuldshandske er du bedst muligt beskyttet og kan med stolthed vise smukke, velplejede hænder frem – uden eller med kun diskrete pigmentpletter.

No Quick Fixes

Hudpleje er let, når huden er i balance. Hudpleje er også dybt frustrerende, når huden er i ubalance og præget af rødme, akne og pigmentpletter.
Hvordan får du bedst og hurtigst genskabt hudens balance?

Der er ingen quick fixes og hurtige genveje til at genopbygge huden. Det tager tid. Inden du vælger din hudplejeserie, er det vigtigt, at du ved, hvad du vil opnå. Hvad er målet med behandlingen? Er det at fjerne akut eller kronisk betændelse som f.eks. rødme, tørhed eller akne – eller er målet at mindske og forebygge de irriterende pigmentpletter?

Man inddeler typisk hudens heling og genopbygning i fire faser:

Reparationsfasen
I denne fase kan der opstå mere rødme, tørhed og huden kan skælle. Det er tegn på, at huden er på vej til at genskabe sin barriere og fugtbalance, at cellefunktionen stimuleres, og at den akutte betændelsestilstand i huden mindskes.

Tolerancefasen
Reaktionerne fra reparationsfasen aftager, og huden begynder at vise tegn på forbedring. Huden bliver fortsat bedre, hudens barriere genskabes, og cellefornyelsen begynder at fungere optimalt.

Fuldførelsesfasen
Nu er der minimal rødme, hvis nogen overhovedet, og huden er ikke længere tør og skæller.

Vedligeholdelsesfasen
Det er den fase, du fortsætter i for at sikre den gode balance i din hud uden nogen form for betændelsestilstand eller irritation.

Hver fase varer cirka seks uger, så det tager tid at genskabe hudens balance.

Nogle hudplejeprodukter er bedre end andre – og vælger du at bruge de rigtige produkter, kan du således forvente at se en begyndende effekt i løbet af to-tre måneder. Derefter er det blot at fortsætte de gode takter, og så vil hudens balance roligt, men sikkert blive genopbygget.

Hjælp – jeg ser ingen fremgang
Er der ingen effekt at spore, kan der være flere årsager til det.

Det rigtige produkt?
Måske er produkterne ikke de rigtige. Du kan søge god hjælp og vejledning til det rette valg af produkter for eksempel på en hudlægeklinik eller Apoteket.

Blander du?
Måske ’blander’ du flere forskellige produktserier, så du derved ikke opnår den fulde effekt, som hvis du havde benyttet én og samme hudplejeserie. Mange serier skaber synergi og dermed et bedre resultat, hvis de benyttes som serie og ikke som enkeltstående produkt. Husk at spørge der, hvor du har købt dine produkter.

Er styrken den rigtige?
Måske bruger du ikke produkterne korrekt. Det kan være forskellige styrker i et produkt for eksempel som i Lumixyls natcreme. Den indeholder indkapslet retinol i to styrker – 0,2% til tynd-normal hud og 1,0% til normal-kraftig hud. Det kan også være, at du sparer lidt for meget og ikke får brugt den rette mængde. I starten bør du bruge to pump af Lumixyls natcreme, når du cremer ansigt og hals ind, mens du senere i forløbet kan bruge fire-seks pump for en øget effekt.

Held og lykke med din hudpleje

Langt fra ’Sex and the City’

For ’Sex in the City’-fans vil man tydeligt huske det afsnit, hvor Samantha får en ’chemical peel’ og ender som en ret rødmosset udgave af sig selv. Intentionen var god nok, men Samantha gik amok med den anerkendte frugtsyre, der brugt korrekt giver glat, frisk og sund hud med mindre porer.

Frugtsyre giver et fantastisk boost til din hud. Frugtsyren hjælper til at forny hudens celler og sikrer dig en mere glat, frisk og sund hud med mindre porer. Denne behandling kaldes kemisk peeling.

Du kan skrubbe …
Det står i kontrast til den mekaniske peeling – skrubbecremen – der stadig bliver benyttet af mange. 1-2 gange om ugen skrubber vi løs for at fjerne det døde hudcellelag (også kaldet hornlaget), men lider du f.eks. af akne, kan skrubbebehandlingen flytte bakterierne rundt i ansigtet og forværre aknen.

I 1989 blev den kemiske peeling (med frugtsyre/glykolsyre) undersøgt og vurderet som værende en behandling, der har god effekt på akne, solskadet hud, rynker og pigmentskjolder. Siden er mere ny viden og erfaringer kommet til, som bekræfter dette.

Men frugtsyren er mere virkningsfuld
Behandlingen med frugtsyre/glykolsyren er særlig virkningsfuld, fordi den både opløser det øverste lag døde hudceller og også ’limen’, som binder de døde hudceller sammen[1]. Samtidig er det mere hygiejnisk ikke at skulle bearbejde huden med sine fingre og hænder.

Frugtsyre/glykolsyre, der anbefales af mange læger, er baseret på en særlig PH-værdi af frugtsyre, der trænger bedst igennem hudens døde hudcellelag. Du skal tilstræbe en PH-værdi på 2,8-3,5 for optimal effekt. Benytter du for lav PH, vil effekten være for svag. For høj PH – og huden kan blive irriteret og rød – som hos Samantha fra ’Sex in the City’.

Indenfor Lumixyl-hudplejeserien bliver du guidet ud i det rigtige valg. Hos den hudlæge, hvor du handler dine produkter, på apoteket eller webshoppen www.plejhuden.dk.

Der findes Glycopeel10 (med 10% glykolsyre), der er oplagt til tynd-normal hud, og Glycopeel20 (med 20% glykolsyre), perfekt til normal-grov hud. Begge produkter anvendes som en del af dine daglige hudplejerutiner. Denne frugtsyre-behandling vil hæmme dannelsen af pigment og gøre huden langt mere blank og ensartet i farve og fremtoning. Har du akne, vil Glycopeel opløse ’propperne’ og mindske aknen.

Ønsker du en effekt på rynker, ar og opstramning af huden, skal du have en frugtsyrebehandling hos en professionel hudlæge eller hudplejeklinik, typisk med glykolsyre på 50-80%.

 

[1] sundhedsguiden.dk